Когда на душе кошки скребут, лучшее лекарственное средство – это… кошка! Или собака, или любой другой питомец. Поговорим о том, как животные психологически помогают людям в сложных жизненных ситуациях.
Как животные помогают людям
Одиночество в толпе, ощущение собственной ненужности, несовпадение желаемого и действительного, неспособность пережить горе – перечень причин дурного настроения и даже депрессивных состояний можно продолжать бесконечно.
У каждого из нас есть несколько альтернатив: замкнуться в себе и продолжать «растить» болезнь, отправиться на прием к специалисту или… завести питомца! Доказано, что животные способны снизить уровень стресса и ощутимо улучшить психическое и даже физическое здоровье. Причем такими способностями обладают не только собаки и кошки, но и пернатые, и водоплавающие.
Итак, чем именно могут помочь животные людям?
- Снизить уровень тревоги
Трудно представить себе питомца, который переживает из-за не вовремя выплаченного кредита или повышения цен на коммунальные услуги. Глядя на невозмутимых братьев наших меньших, мы успокаиваемся. Действительно, все это – мирская суета, да и безвыходных ситуаций не бывает, как говорил барон Мюнхгаузен.
- Поднять самооценку и укрепить внутреннюю опору
Когда у нас появляется питомец, мы становимся более ответственными. Уход за подопечным подкрепляет нашу уверенность в себе и делает морально сильнее. Мы в ответе за тех, кого приручили, помните об этом?
- Любить безусловно и безоговорочно
Животные любят нас просто так, а не за какие-то определенные качества. Питомцы искренне и навсегда привязываются к нам, а не просто ждут, когда мы выдадим им еду. Они не оценивают и не критикуют, принимают нас такими, какие мы есть, со всеми «заскоками» и недостатками.
Безусловно, иногда питомец может и пошалить: такова жизнь. Однако правильное воспитание, достаточное количество игрушек для выброса энергии, частые и продолжительные прогулки (если у вас собака) выровняют настроение подопечного.
- Уравновесить
А именно – успокоить или развеселить, в зависимости от ситуации. Многие животные способны улавливать оттенки настроения владельца и приспосабливаться к нему. Будучи психологами от природы, они приходят на помощь в трудную минуту и ведут себя соответствующим образом. Например, приглашают на «обнимашки». И на душе сразу становится легче.
Какие питомцы лечат
А теперь обсудим, какие питомцы могут нам помочь.
- Собака
Научно доказано: когда человек смотрит на собаку, в его организме повышается уровень окситоцина. Так называют гормон, снижающий уровень стресса и формирующий доверие и чувство привязанности. Еще больше его становится, когда мы гладим питомца.
Собаки – эмпаты по натуре, чувствующие настроение человека. Им свойственно ярче, чем другим животным, проявлять любовь.
Специально обученных собак используют в канистерапии в медицинской и социальной реабилитации. Они помогают людям с аутизмом, церебральным параличом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, посттравматическим стрессовым расстройством, психосоматическими нарушениями, пожилым пациентам.
С помощью собаки можно:
- Укрепить свой внутренний стержень.
- Наладить режим дня (вы же помните, что с питомцем необходимо регулярно гулять?)
- Забыть об одиночестве.
- Кошка
Кошки только выглядят независимо и гордо. На самом деле, они так же привязываются к людям, как собаки. И любят хозяев той же безусловной любовью.
Спокойствие и уверенность в себе – вот то, чему мы учимся у мурлык. Кстати, звук кошачьего «моторчика» в разы снижает уровень тревожности и стресса и действует лучше любого снотворного.
Кошка поможет:
- Избавиться от тревоги.
- Снять симптомы невроза.
- Снизить уровень агрессии.
Самые спокойные мурлыки – вальяжные британцы, меконгские бобтейлы, рэгдоллы и коты породы селкирк рекс.
- Крыса
Сильные стороны грызунов – развитый ум, активность и любопытство. Крошечные питомцы тоже привязаны к хозяевам, только они их, как правило, не успокаивают, а веселят. Поэтому крыс часто заводят творческие личности, которым постоянно необходима эмоциональная «подпитка».
Общительные хвостики невероятно общительны и эмоциональны. Они помогут:
- Избавиться от ощущения одиночества.
- Улучшить настроение.
- Настроиться на творческий лад.
- Бурундук, белка, морская свинка, дегу, шиншилла
Эти грызуны невероятно активны. О какой грусти может идти речь, когда по дому гоняет радостный меховой комочек? Если чувствуете упадок жизненных сил, срочно принимайте в семью кого-то из этого списка – скучно точно не будет!
Грызуны «с моторчиком» помогут:
- Стать активнее.
- Вернуть жизненный тонус.
- Направить мысли в нужное русло.
- Кролик
Если задаться целью охарактеризовать кролика одним словом, это будет слово «ласка». Поскольку этот очаровательный пушистик по-настоящему мил и к тому же общителен. Он подойдет людям, которые:
- Нуждаются в нежности.
- Ощущают себя ненужными и одинокими.
- Переживают из-за недостатка общения.
- Рыбки
Идеальное решение для импульсивных, тревожных и склонных к депрессивным состояниям людей. Наблюдение рыбок в аквариуме сродни медитации. Если вы хотите:
- Привести нервы в порядок,
- Настроиться на позитивный лад,
- Стать ответственнее и повысить самооценку (да-да, за рыбками тоже нужен уход!),
отправляйтесь в зоомагазин за аквариумом и его обитателями.
- Птица
Пернатые обладают мощной энергетикой, которая передается людям. Замечено, что с появлением птицы в томе работоспособность ее владельца повышается. Кроме того, наблюдая за птицами, мы получаем эстетическое наслаждение: чего стоит окрас их оперения! Да и просыпаться приятнее не от звона будильника, а под птичьи трели.
Птицы помогают человеку:
- Раскрыть творческие способности.
- Обрести оптимистичный настрой.
- Минимизировать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Заключение
Недаром говорят: без кота и жизнь не та. Впрочем, как без любого другого питомца. Домашние животные одаривают нас безусловной любовью, а мы отвечаем им взаимностью. И поддерживаем здоровье подопечных качественными полнорационными кормами. Покупайте продукты для любимчиков на «Старой ферме»!
Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.
Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.
Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.
Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.